排序
21天提升幸福感正念冥想课
这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快,每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身,深刻了解高压与快节奏生活的痛苦...
尚硅谷:明哥心态修炼七堂课
成功的人用积极的心态支配自己的人生,他们始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生,而失败的人是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配,他们空虚、悲观、失望、消极颓废,最终走向失...
自我的重建:正念的自我成长
《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认...
24堂正念训练课:提升专注
我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了,心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,正念训练可以调试人体状态,提高免疫...
覃超老师 算法面试通关40讲
无论是阿里巴巴、腾讯、百度这些国内一线互联网企业,还是 Google、Facebook、Airbnb 等硅谷知名互联网公司,在招聘工程师的过程中,对算法和数据结构能力的考察都是重中之重。本课程以帮助求职...
好男人必学 家庭家具小维修
家里的家具用久了就会出现一些大大小小的问题,大家应该是经常遇到吧,如果是直接换新的对于一些小家具可能还行,但是价格贵的大型的就不划算了,那就简直是浪费钱,所以说还是要了解一些简单的...




















