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付费文章:底层男人破局课:拆解 6 大核心执念,摆脱内耗,实现人生的自我成长与突破
一、课程内容简介 本课程聚焦底层男性的破局成长,深度拆解困住底层男人的 6 大核心执念,从放弃宏大叙事、民族执念,到放下长期占有、必须成功等执念,结合现实案例剖析执念的荼毒本质,给出具...
公众号付费文章:如何拥有大量可支配时间?衣食住行社交内耗全拆解
课程介绍 有个星友就在这条动态的评论区问我: U君,你怎么有时间一边学习外语、一 边写公众号文章,然后还有时间健身? 我觉得这个问题非常好,也非常有价值,因为它涉及到时间管理和精力管 理(...
情绪自愈静心修行课:认清抑郁情绪形成根源,六件日常小事轻松远离负面内耗
你是否时常陷入情绪低落,深陷内耗无法自拔,深受负面情绪困扰?本课程清晰区分病理性抑郁与心理层面情绪抑郁,除遗传、神经递质失衡这类需就医调理的因素外,深度拆解高压应激、创伤经历、性格...
心力觉醒成长课:认清心力远超能力的真相,告别日常内耗持续积蓄内在能量
多数人执着于提升专业能力,却长期深陷疲惫、拖延、内耗,努力很难兑现成长与收获,根源就是心力持续损耗。本课程结合生活化场景,直观剖析临时加班、枯燥工作不断透支心力的普遍现状,点明普通...
自媒体个人成长全能课:修炼镜头与语言功底,巧用AI做内容打造个人自媒体IP
课程介绍 本课程融合内心成长、高阶表达、镜头塑造、AI 实操、自媒体运营五大板块,全方位助力普通人蜕变成长。前期带领学员挣脱精神内耗,打破限制性思维,挖掘自身天赋,搭建专属第二身份,找...






